Метание ножа - это искусство, которым мастер ножевого боя должен владеть в совершенстве. При решении боевых задач и на гражданке для самообороны метанием ножа можно поразить противника на расстоянии до 10 метров и более. Однако такое метание требует долгих и кропотливых тренировок.

  Метать нож в противника считается адекватным в том случае, если противник нападает, сближается, убегает, но самое главное: не ожидает нападения. Если противник ожидает бросок ножа, то дистанция броска не должна превышать 2-5 метров, чтобы противник не смог увернуться. Стоит заметить, что во время ножевого боя с другим мастером ни в коем случае не стоит метать нож: человек сможет легко от него увернуться и бой закончиться не в вашу пользу за 2-3 удара.

  Проникающая сила ножа при его метании более в два раза больше, чем при ударе. Доказано на практике, что при ударах ножом по щиту из досок обычные среднеразвитые физически люди пробивают дерево на 1.5-2 см, а метанием этого ножа - на 2.5-3.5 см.

  Если противник приближается, то для защиты метанием нож берут ближе к концу лезвия. И наоборот, чтобы поразить с большей дистанции хват должен быть ближе к рукояти.

  Наилучшая дистанция правильного применения холодного оружия для точного и мощного поражения неприятеля - 4-7 метров (шагов) и ближе. Противник тогда получает удар, не успев увернуться, отклониться, присесть, упасть, закрыться. В мишень можно попасть и с 12 м, но в этом случае требуется очень точный расчет дальности и многократное вращение оружия в полете, противник за это время может уйти с линии атаки, а оружие будет потеряно.

   Теперь стоит рассказать о способах метания ножа. В природе их существует великое множество, да и любой мастер ножевого боя имеет в запасе свой собственный способ метания. Однако есть 5 способов, которым учат разведчиков, военных, спецназ.

  Метание ножа сверху. По сути, самый распространёный способ. Берём нож за клинок правой рукой, большой палец находится на резвии, стойка стандартная левосторонняя. Отводим руку с ножом вверх и назад, но не сгибаем кисть. Затем толкаемся правой ногой, поворачивая корпус влево (как при прямом ударе в боксе), и движением руки посылаем нож в мишень рукояткой вперёд , когда рука будет полностью выпрямлена.

   Самое главное здесь - зафиксировать запястье, дело в том, что новички постоянно пытаются метнуть нож, закручивая его кистью. Это приводит к полёту с вращениями, которые хоть и увеличивают дальнобойность ножа, но резко снижают точность. Ещё при таком метании не стоит закрепощать пальцы рук, следует легонько держать метатель, а целиться в мишень как бы "ногтем большого пальца", не проваливая руку ниже уровня мишени. 

    Последовательность обучения этому способу метания ножа:

1. Научиться держать нож и вставать в исходное положение перед метанием;

2. Изучить замах и технику метания ножа без выпуска его из рук;

3. Метать ножа с места в цель (увеличивая дистанцию);

4. Метать ножа в движении (верх мастерства).

  Метание ножа снизу. Для этого принимается левосторонняя боевая стойка. Полусогнутая левая рука располагается перед грудью. Большое значение имеет правильный хват ножа. Для дальнего броска (7-10 м) его берут за рукоять лезвием в сторону плеча. При метании на 5-7 м хват осуществляется за клинок.

  В опущенной правой руке нож направлен рукоятью вниз; лезвие прижимается сзади четырьмя пальцами к ладони (режущей частью от ладони), а большой палец фиксирует его спереди (в сторону броска). Важно, чтобы нож составлял одну ось с предплечьем, потому кисть отводится несколько назад книзу.

  Для метания надо отвести правую руку назад-вверх, несколько развернув корпус вправо-назад. Затем, не сгибая в локте руку с ножом, плавно качнуть корпус вперед и осуществить снизу вверх-вперед мах рукой, не захлестывая кистью. В момент, когда предплечье с ножом образуют прямую линию до цели, выпустить клинок. При этом нож делает пол-оборота. Его выпускают таким образом, чтобы в момент вылета лезвие скользило сверху по пальцам руки. Вначале метают плавно, добиваясь точности попадания и втыкания клинка. По мере освоения приема бросок осуществляют более резко. Наиболее распространенные ошибки: хлест кистью вверх и несвоевременное выпускание ножа.

Метание ножа из-за укрытия. Для снятия часового, а также при выполнении других специальных заданий применяется поражение противника из-за укрытия. Главное здесь - скрытность и внезапность. Как правило, при этом используют два основных способа метания: сверху и сбоку. Надежнее - сверху. В этом случае метающий на несколько секунд появляется из-за укрытия и достаточно точно определяет расстояние до цели и силу броска. Очень важно, чтобы в момент выполнения приема правая рука уже была в боевом положении (перед грудью); либо появление из-за укрытия и бросок должны совпадать. Все зависит от ситуации.

  Метание ножа из положения лежа. Есть несколько способов. Самые распространенные: из-за головы и лежа на боку. Для метания из-за головы хват ножа осуществляется, как при метании сверху. Взяв нож таким образом, необходимо несколько приподнять туловище над землей, слегка облокотившись на левую руку. Затем, сделав замах правой рукой с ножом вверх-назад, одновременно опуская туловище и выпрямляя правую руку, поразить цель. Нож выпускается, когда он, рука и направление на цель составляют прямую линию. Расстояние до цели и количество оборотов ножа выбираются индивидуально. Эффективнее всего пользоваться специальным ножом, который летит до цели без оборотов. От обычных он отличается утяжеленным к острию лезвием и рукоятью в виде оперенья. При современном изготовлении подобных метательных средств используется ртуть. Такой нож всегда летит лезвием вперед.

  Хват ножа для метания на боку такой же, как при метании сбоку. Этот бросок более неожиданный, чем предыдущий. Для броска надо лечь на левый бок, положить левую руку ладонью на землю перед грудью. Тело должно лежать таким образом, чтобы левая нога была прямой, а правая, согнутая в колене, упиралась в землю. Правая рука с ножом вытягивается вдоль туловища, а плечо на 25-20 см приподнимается над землей. Для поражения цели на расстоянии 5-7 м и более необходимо резко, сбоку по дуге, послать руку в сторону цели, выпуская оружие, когда прямая рука и нож составят прямую линию до противника. При вылете из руки нож должен скользить по пальцам. Ни в коем случае не допускайте хлеста кистью. Это противопоказано при любых способах метания ножа.

  Метание ножа в кувырке. При поражении цели в кувырке, как правило, применяется метание ножа сверху. Для выполнения этого приема сначала хорошо отработайте сам кувырок. Затем научитесь без прыжка в кувырке метать нож. Делается это следующим образом. Первый этап. Присядьте, чтобы левая рука пальцами касалась пола, а правая с ножом была перед грудью согнута в локте. Отведите туловище несколько назад, оторвав левую руку от пола, замахнитесь, затем качнитесь вперед и метните нож. После его выпуска правая рука продолжает двигаться вниз по дуге и становится опорой для кувырка. После кувырка через голову примите исходное положение. Постепенно условия отработки приема усложняются. На втором этапе необходимо совершить кувырок вперед с метанием из положения стоя. Затем между целью и исходным рубежом поставить небольшое препятствие. Например, табуретку или стул. Причем расстояние от препятствия до цели должно гарантировать попадание в цель. Совершается короткий разбег в 4-5 шагов. Во время прыжка, а именно в момент максимального отрыва туловища от земли, нож метается в цель. Затем, сгруппировавшись, вы кувыркаетесь через голову. Сложность здесь в том, что ученик при разбеге сосредоточивается не на метании, а на кувырке. Поэтому нередко метатель либо не успевает бросить нож, либо делает это слишком поздно. В любом случае цель остается непораженной. По мере отработки прыжок должен быть все короче. Затем он варьируется от преимущественно высокого до прыжка в длину.