Кашель, простуда и грипп - не так страшен черт?..

Похолодало. Простуда в буквальном смысле берет за горло. Предпримите несколько простых шагов для того, чтобы быстро вылечить кашель, насморк и другие составляющие...

Долой постельный режим!

Мнение о том, что простуженному лучше всего лежать не соответствует действительности. Естественно, не нужно ходить на работу с температурой. Но и валяться весь день в кровати тоже не стоит.

Дело в том, что при длительном лежании снижается вентиляция легких и бронхов, в них могут начаться застойные явления. А учитывая то, что инфекция имеет свойство «спускаться» сверху вниз по дыхательным путям, риск получить бронхит или воспаление легких выше у тех, кто пытается вылечить простуду не вылезая из постели. Есть даже такой диагноз — «застойная пневмония», которая нередко развивается у тех, кто оказывается надолго прикованным к кровати — после операции, например.

Дышите глубже, вы простужены!

Для того, чтобы оградить себя от осложнений в виде бронхита или пневмонии нужно как можно активнее вентилировать легкие. Это поможет вылечить простуду быстрее. Для взрослого человека прекрасным средством для подобных упражнений является надувание воздушных шариков. А с ребенком можно поиграть в «воздушный футбол». Сомните бумагу в шарик и гоняйте ее по большому столу при помощи струи воздуха, выдуваемого изо рта. J Это занятие не только развивает легкие и помогает вылечить простуду, но и поднимает настроение.

Не перегружайте кишечник!

На переваривание белковой и жирной пищи затрачивается слишком много энергии и времени. Направьте все силы организма на то, чтобы вылечить простуду, а для этого перейдите на продукты, которые легко перевариваются и не задерживаются в кишечнике: фрукты — особенно все цитрусовые, свежие и тушеные овощи, отварная и тушеная рыба, соки, лечебные кисели для лечения простуды.

Залейте простуду водой!

Вирусы простуды и  гриппа не любят щелочной среды, так что пейте больше минералки типа нарзана. Кроме того, очищающие напиткипомогают выводить из организма продукты жизнедеятельности вирусов и бактерий. Кроме того, они помогают печени выводить из организма метаболиты лекарственных препаратов, которые мы принимаем для того, чтобы вылечить грипп (например, парацетамол).

Куриный бульон навсегда!

Что касается традиционного блюда, любимого всеми, кто стремится вылечить грипп — куриного бульона, то его эффективность была доказана научно. Ученые из Мюнхенского университета протестировали 13 куриных супов, сваренных по разным рецептам. Было обнаружено, что почти все они имеют четко выраженные противовоспалительные свойства, успокаивают боль в горле и облегчают дыхание при заложенности носа. Это происходит оттого, что в бульоне образуются соединения, которые приостанавливают выработку слизи в носоглотке.

Воспользуйтесь медицинской помощью!

Обратиться к врачу нужно в обязательном порядке в  следующих случаях:

• если температура держится в пределах 38,5 - 39 градусов более трех дней, а у детей более 24 часов;
• вы чувствуете сильную боль: в голове, глазных яблоках, околоносовых пазухах, животе;
• отходит мокрота зеленого, ржавого цвета, тем более, если есть вкрапления крови;
• появляется боль в грудной клетке на вдохе,
• очень трудно глотать;
• кашель с хрипом, и вы задыхаетесь, появилась одышка;

Принимайте витамины!

Польза витамина С для профилактики и в процессе лечения гриппа давно известно. Но не все знают, каким образом прием витамина помогает вылечиться. А этот витамин играет важнейшее значение в синтезе кортикостероидных гормонов и гормонов щитовидной железы, ответственных за устойчивость и адаптацию организм к изменяющимся условиям окружающей среды. Их адекватное поступление в кровь повышает концентрацию интерферона и антител в крови. Кроме того, витамин С обладает способностью накапливаться в лейкоцитах, повышая их фагоцитарную активность. Если ваш желудок с трудом принимает витамин С в таблетках, то попробуйте специализированные лечебно-профилактические напитка, содержащие травы для лечения простуды.

Не пренебрегайте ни одним из этих простейших правил и они помогут вам вылечить грипп, простуду, кашель.

Источник: Вылечить простуду за 7 шагов

Еще по теме:

• Эпидемии гриппа в городе вызывают дети
• Защита от гриппа

Не нашли информацию, которую искали? Задайте нам вопрос на форуме или пришлите письмо. Мы оперативно ответим вам, а наиболее интересные темы подробно осветим на страницах сайта.

Добавьте наш сайт в закладки, чтобы оперативно узнавать последние новости здорового образа жизни.

Все простудные заболевания «предпочитают» холодное время года, потому что защитные силы организма в это время снижены из-за недостатка витаминов. Поэтому при появлении первых признаков простуды (а лучше - еще до них) стоит обратить особенное внимание на продукты питания, улучшающие работу желудочно-кишечного тракта, а также специальные поддерживающие иммунитет витаминные комплексы. Насморк и кашель помогают предотвратить правильно подобранные «блюда» (салат с луком и шпинатом, смесь фундука, лимона и меда, редька с медом). А, заподозрив грипп, следует остаться дома и прежде всего - согреться, подключив пряности (корицу, имбирь, мускатный орех).

источник: http://www.leovit.ru/vilechitprostudu.html

Народные рецепты от гриппа

Напиток из шиповника. Сухие ягоды шиповника растолочь. На 1 литр холодной воды использовать 5 столовых ложек ягод. Поставить на огонь, прокипятить 10 минут. Настоять, укутав, 8-10 часов, процедить. Пить с утра по 1 стакану через каждые 2-3 часа в течение суток. Можно пить и с медом, вареньем, сахаром. Желательно пить отвар шиповника в течение недели, постепенно уменьшая количество приемов.

Липа с калиной. Приготовить смесь, используя следующие соотношения: цветы липы – 1 часть, плоды калины – 1 часть. 2 столовые ложки смеси развести 2 стаканами кипятка. Кипятить 5-10 минут, процедить. Пить горячим на ночь по 1-2 чашки.

Морс из брусники. Размятую деревянным пестиком бруснику засыпать сахаром и оставить на 2-3 ч. Сироп слить и поставить в прохладное место. Выжимки залить водой и кипятить 5-7 мин, затем снять с огня, процедить, в отвар добавить лимонную кислоту и полученный ранее сироп. Перемешать и пить охлажденным.

Малина обыкновенная. Используется как в различных сборах, так и отдельно. Сок малины с сахаром – хорошее освежающее питье при высокой температуре. Настой сухих плодов. 1 столовую ложку плодов заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут. Пить по стакану горячего настоя 2 раза в день.

Липа с малиной. Приготовить смесь из равного соотношения плодов малины и цветков липы. Столовую ложку смеси заварить стаканом кипятка, настоять 20 минут, процедить. Пить по стакану горячего настоя на ночь как потогонное.

Малина с медом. 1 ст. ложка меда, 1 ст. ложка шиповника, 1 ст. ложка малины, 1 ст. ложка смородины, залить 100 мл кипятка. Выдержать 15 минут. Пить 3 раза по 1/2 стакана перед едой.

Прополис (пчелиный клей). Кусочек прополиса величиной с 1-2 горошины надо держать во рту, изредка перебрасывая языком с одной стороны на другую, на ночь заложить за щеку. Держать сутки. Можно использовать обычный кусковой сахар, пропитав его спиртовым экстрактом прополиса.

Пихтовое масло. При гриппе, ОРЗ, ОРВИ, воспалении легких, бронхитах и других простудных заболеваниях (особенно у детей) применяют пихтовое масло, сочетая втирания при массаже с ингаляциями. Втирают масло в воротниковую зону спины, грудь, делают массаж стоп по рефлекторным зонам 4-5 раз в течение суток через 5-6 часов. После каждой процедуры обертывают больного компрессной бумагой, надевают ему шерстяные носки, накрывают теплым одеялом и дают пить потогонный настой из сбора трав.

При ингаляциях в эмалированную кастрюлю с кипятком добавляют 3-4 капли масла и вдыхают лечебные пары, накрыв голову полотенцем. При насморке можно закапать по одной капле масла в каждую ноздрю. Пихтовое масло снимает и приступы сильного кашля. Чистое масло закапывается из пипетки на корень языка по 3-5 капель утром и вечером.

Редька (используется при кашле). Нарезать сырую редьку очень тонкими ломтиками и посыпать их сахарным песком. Появившийся сладкий сок принимать по столовой ложке каждый час. Натереть редьку на терке и отжать сок через марлю. Смешать 1 литр сока с жидким медом и пить по 2 ст. ложки перед едой и вечером перед сном.

Чеснок с медом. Смесь натертого чеснока с натуральным медом в соотношении 1:1 (принимают на ночь столовую ложку смеси, запивая кипяченой водой).

Надеемся, что вышеприведенные рецепты ответили на Ваш вопрос "Как вылечить грипп?” и Вам не пригодятся лекарства, которые в буквальном смысле лечат одно, а калечат другое. Но, при этом, необходимо помнить, что эти народные средства могут побороть болезнь только на ранней стадии заболевания! Не забывайте, что с гриппом шутки плохи.

В последнее время во многих странах обострилась эпидемия гриппа, который получил название H1N1.  Как вылечить грипп, если Вы заподозрили неладное со своим здоровьем? На этот вопрос многие масс-медиа отвечают однозначно: лечиться! Как? Давайте попробуем разобраться.

Грипп H1N1 — подтип вируса гриппа А, наиболее опасный тип гриппа, который вызывает масштабные эпидемии. Может вызывать заболевание как у людей, так и у животных. Впервые он был открыт в 1931 году американским учёным Ричардом Шоупом. Штамм А (H1N1 «Калифорния 04/2009») в 2009 году стал известен под названием «свиной грипп».

У подавляющего большинства людей во всем мире болезнь протекает в виде гриппоподобного заболевания без осложнений при полном выздоровлении через неделю, даже без медикаментозного лечения. В настоящее время отсутствуют данные, указывающие на то, что общая летальность H1N1 без учета возрастных категорий превышает показатели смертности от обычной сезонной эпидемии гриппа.

Тем не менее, тяжелая форма течения болезни характеризуется быстро прогрессирующей первичной вирусной пневмонией, которая, в отличие от бактериальной пневмонии, не чувствительна к антибиотикам и при отсутствии правильного лечения способна привести к летальному исходу в течение 24-х часов после появления первых признаков осложнения.

Надо отметить, что самолечение при гриппе недопустимо, особенно для детей и лиц пожилого возраста. Ведь предугадать течение гриппа невозможно, а осложнения могут быть самыми различными. При тяжелой форме гриппа возможно развитие геморрагий и различных осложнений (пневмонии, отита, гайморита и прочее). Только врач может правильно оценить состояние больного.

Такое осложнение, как острая пневмония, нередко развивается с первых же дней, а иногда и с первых часов заболевания гриппом. Поэтому необходимо назначение адекватной терапии антибактериальными средствами и другими препаратами.

Часто показаны и дополнительные обследования – такие, как рентген грудной клетки, ЭКГ, и другие. Больные гриппом требуют постоянного наблюдения со стороны медработников, но, к сожалению, около 30% больных госпитализируются в стационары поздно – после 5-6 дней заболевания, что и приводит к затяжному течению пневмонии и других осложнений.

Недопустимо также, чтобы сами больные или родители детей самостоятельно начинали прием различных антибиотиков, часто неоправданный, что не только не предупреждает развитие бактериальных осложнений у взрослых и детей, а порой и способствует возникновению аллергических реакций.

При этом все больные гриппом, независимо от тяжести болезни должны получать:

1. обильное питье в виде горячего чая, клюквенного или брусничного морса, щелочных минеральных вод (боржоми с молоком и др.);
2. жаропонижающие средства: парацетамол (например, панадол, колдрекс), НПВС (солпафлекс, бруфен) или антигриппин в возрастной дозировке; ацетилсалициловая кислота (аспирин) противопоказана детям младше 16-летнего возраста из-за риска развития синдрома Рейе;
3. сосудосуживающие средства местно для облегчения носового дыхания;
4. аскорбиновую кислоту, поливитамины,

Если Вас или Ваших близких грипп застал врасплох и Вы ещё не дождались прихода врача, рекомендуем воспользоваться одним или несколькими рецептами народной медицины, которые пойдут только на пользу. Безусловно, вылечить грипп, применяя данные народные рецепты, можно только в том случае, если Вы лечение начали своевременно.

Источник: http://beznasmorka.ru/kak-vylechit-gripp