Пеший поход – это большая нагрузка на ноги. Любая случайная складка на носках или обмотках, неправильная шнуровка ботинок и в результате имеем мозоли. Дальнейшее движение будет все больше напоминать пытку.
КАК ИЗБЕЖАТЬ МОЗОЛЕЙ:
Практика показывает, что ноги чаще всего стираются при опрелостях или при неправильно подогнанной обуви.
Чтобы предохранится от потертостей и мозолей на марше, обязательно следите за тем, чтобы обувь была разношенной, сухой, без выступающих внутрь неровностей.
Прежде всего нужно как можно чаще мыть ноги: грязные ноги быстрее натираются обувью, носками или портянками. На коже начинают появляться водяные пузыри, которые затем лопаются и причиняют боль.
Чистые ноги меньше потеют, а потные быстрее подвергаются потертости. При очень высокой потливости необходимо прибегать к гигиеническим средствам: борная кислота .........4, 5
тальк..............1, 0
уротропин ......... 4, 5
Присыпать два дня подряд. При каждом удобном случае ногам необходимо давать отдых: немедленно менять обувь при возвращении на базу, снимать обувь на привале, пользоваться вымытыми и просушенными носками и портянками. Ногти на ногах надо стричь как можно короче.

ЛЕЧИМ НОГИ
Чтобы вылечить мозоль или потертость в походных условиях воспользуйтесь следующей методикой:
Продезинфицируйте иголку (это можно сделать спиртовым раствором, одеколоном или на пламени, например, спички);
Аккуратно проколите пузырьки в которых скапливается лимфа (подкожная жидкость);
Чистыми руками выдавите лимфу из пузырьков, стараясь не сорвать кожу;
Смажьте поврежденное место синтомициновой мазью или мазью Вишневского;
Закройте рану. Для этого можно заклеить ее лейкопластырем или, подложив тампон, забинтовать.
Если нога стерта до крови, обработайте поврежденное место борной кислотой, раствором марганцовки или слабым спиртовым раствором (подойдет разбавленный одеколон). Затем засыпьте рану стрептоцидом.