Главная » Статьи » Туризм и Путешествия |
В разделе материалов: 55 Показано материалов: 8-14 |
Страницы: « 1 2 3 4 ... 7 8 » |
У Вас появляются симптомы раздражения, если вы не садились на велосипед более одного дня.
Когда Вы едете на автомобиле, то пытаетесь привставать на неровностях дороги. Если Ваш велосипед стоит дороже, чем Ваша машина. Даже когда Вы на машине, Вы предупреждаете своего пассажира : "Машина сзади". :))) |
Советы от Владимира Чубатюка:
1. Ставайте на бивак на опушке леса. На опушке меньше комаров, чем собственно в лесу. А также, забудьте о романтике — о вечерах у реки. Рядом с рекой или озером комаров еще больше. Также еще одна причина не ставить палатку возле самой воды — с утра возле воды становится весьма и весьма прохладно. Если нет леса, лучше найдите, хоть какую-то, возвышенность. 2. Устанавливая палатку, выбирайте возвышенное и плоское место. В случае дождя вашу палатку не смоет, и она не окажется в умилительной луже. Если на плоскости все же присутствует небольшой ук |
Группа туристов под руководством тов. 3., собранная из случайных людей,
не обеспеченная необходимым снаряжением, зимой 1953 года проводила
лыжный поход по Кольскому полуострову. В группе не было запасной обуви,
валенок, чехлов на ботинки, гетр.
В походе группа не каждый день готовила горячую пищу, а в середине дня не организовывала привала на обед. На ночлегах не просушивалась обувь. В результате этого при первом значительном похолодании четверо туристов обморозили себе ноги. |
В нашей стране голосовать принято раскрытой ладонью, обращенной к
водителю. Европейский жест голосования - сжатая в кулак рука с
оттопыренным вверх большим пальцем - у нас не прижился: на российских
дорогах очень богат язык жестов.
|
Есть
мнение, что всякий, кто может проехать пару кругов по двору и не
упасть, уже мастерски владеет велосипедом, и знает все о технике езды.
Однако, как и в других видах деятельности, здесь существуют уровни
мастерства, и велосипедист, изучивший правильную технику и достаточно в
ней попрактиковавшийся, будет ездить более безопасно и более эффективно.
|
В велогонках расход энергии составляет более 5000 ккал.
Большие физические нагрузки приводят к уменьшению содержания гликогена в
мышцах, печени, а он является основным энергетическим материалом для
организма спортсмена. Развивающееся утомление приводит к усилению
процессов торможения в ЦНС, а это влечет за собой угнетение
гликогенолиза в печени. Обе эти причины приводят к понижению содержания
сахара в крови, а следовательно, к ухудшению снабжения им работающих
мышц и нервной системы. Все это делает необходимым пополнение
энергетических ресурсов в процессе прохождения спортсменом дистанции.
|
ПОДГОТОВКА ВЕЛОСИПЕДА К ПВД
1. Почисть цепь, звездочки системы и кассеты. Смажь цепь. 2. Убедись в отсутствии люфтов во втулках и рулевой. 3. Убедись в работоспособности обоих тормозов. 4. Закачай нужное давление в колеса. |